image image
Что ждет тех, кто полностью отказался от соли:только гляньте
сегодня 👓 288841

Еда без соли кажется безвкусной, но не стоит забывать, что это всего лишь усилитель вкуса продуктов.

Если употреблять слишком много соли, тело начинает задерживать лишнюю жидкость в организме, чрезмерное количество калия и натрия. В результате этого может даже дойти до полного обезвоживания организма, что грозит язвой желудка. Также избыток соли приводит к болезням артерий, повышению кровяного давления и увеличению количества жидкости у людей с заболеваниями сердца, печени или почек.

Кроме того, пища с очень высоким содержанием соли может спровоцировать развитие рака желудка. Также могут образовываться мешки под глазами. Но ученые предостерегают: совсем от соли тоже не стоит отказываться, ведь это тоже плохо повлияет на работу организма. Она контролирует кровяное давление и работу мышц и нервов.

Также недостаток соли в организме может спровоцировать развитие гипонатриемии, которая дает о себе знать такими симптомами:

- тошнота и рвота;

- головная боль;

- повышенная нервозность, головокружение;

- усталость;

- беспокойство и раздражительность;

- мышечная слабость, спазмы или судороги.

Источник: 24tv.ua
loading
Показать больше!